紅棗幹哪種維生素最高

紅棗幹維生素C含量最高，高於蘋果含量的七八十倍，糖分含量很高，肉厚，核小，口感上乘！可以煲湯，熬粥，泡茶或直接吃！是很好的食補品。另外幹棗含有較高的藥用價值。具有補脾益氣、潤肺生津、養顏駐容、延年益壽。其食用價值最高，且有糖分高、口感好、營養豐富、便於攜帶等特點。