蝦味貓耳朵熱量
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熱量:大約487大卡(100克)鍾
主料
麵粉200克
雞蛋一個
輔料
大蝦2只
韭菜頭6棵
青椒半個
黑木耳2朵
配料
番茄醬1勺
生抽1勺
鹽適量
花生油適量
1、 麵粉加入雞蛋。
2、 揉成團,醒10分鐘。
3、 擀成1--2釐米厚的面片。
4、 切成約2釐米寬的條。
5、 再橫切成小方塊。
6、 撒點麵粉,讓小塊散開。
7、 用大拇指按住捻一下。
8、 貓耳就做好了。
9、 鍋裡放水燒開,下入貓耳面。
10、 開鍋後,貓耳面漂起就熟了,撈出備用。
11、 蝦.韭菜頭.青椒.洗淨備用。
12、 蝦去皮,蝦肉切丁,用澱粉抓一下,韭菜頭切段,青椒切絲,發好的黑木耳切塊備用。
13、 鍋裡放花生油。
14、 下入番茄醬稍炒,放入蝦肉丁,生抽翻炒。
15. 放入煮好的貓耳面。
16.、 然後放入韭菜頭段,青椒絲,黑木耳。
17、 翻炒2分鐘,就可出鍋了。
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