塘鯴子的製作方法
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蒸塘鯴的做法:
塘鯴魚肉質細嫩,味道鮮美,而且刺少,比較容易消化,營養也非常豐富,含有多種礦物質和微量元素,特別適合體弱虛損、營養不良之人
主料:塘蝨魚1條
輔料
花生油2湯匙
食鹽1/2茶匙豆豉1湯匙 料酒1茶匙魚露1茶匙 蒜5瓣生抽2茶匙 姜1小塊
步驟1、準備好所用食材,塘鯴魚可以請賣魚的屠宰好
步驟2、把姜切絲,蒜切大塊
步驟3、把塘鯴魚切大塊後用料酒,生薑和鹽抓勻醃製10分鐘
步驟4、把盤中的水份去掉,熱水上鍋蓋上鍋蓋蒸8分鐘
步驟5、蒸魚時另起鍋燒熱後放入適量花生油,把姜、蒜下鍋
步驟6、接著加入豆豉,中火煸香出味
步驟7、加入適量鹽
步驟8、調入適量生抽和魚露攪勻後關火
步驟9、把做好的豉汁淋在塘鯴魚上再入蒸鍋虛蒸3分鐘即可
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