每天吃烤地瓜有什麼好處和害處

好處：地瓜屬於很好的優質主食 每天吃給人提供好多營養物質 而且地瓜味道香甜 好多人喜歡吃

壞處：烤地瓜吃多了容易上火 可以換成蒸地瓜 而且天天吃地瓜可能會因此吃膩 從而討厭地瓜 多吃地瓜會放屁