別人說的話老是放在心上很壓抑

是你沒有必要因為別人說的話而給自己造成一種不好的情緒，別人說什麼那是別人的自由，因為嘴長在別人的臉上，你是控制不了別人的。但是你只要做好你自己就行了。該做的事情就做，保持一個比較好的心態，好的心情。對於別人所說的話，你可以當做沒有聽見，你可以當做所有的一切都是無所謂的。