十分鐘能跑多遠

10分鐘能跑3000米，跑出這個成績，是常年堅持長跑運動的人，不是常年堅持長跑的人10分鐘跑2000米，差不太多。所以，要積極參加體育鍛煉，提高身體素質。10分鐘跑3公里，是一個非常棒的成績，是常年堅持長跑的的長跑達人，能在區一級運動會取得好成績。

十分鐘如果你的體能超級好大概差一點就能跑五公里，大概會是四點六七公里左右，如果你的體能差大概也能跑三公里左右吧，再一個得看你的速度如果速度快體能又好最快我估計大概能跑五公里左右，超過五公里也不是不可能，但那基本都是專門練體育跑步得了！