兩歲寶寶早餐吃什麼好

1、主食：兩歲寶寶的早餐可以適當進食主食，主食可以和成年相似，常見的比如全麥麵包、玉米粥、小米粥、麵條等，可以給寶寶提供碳水化合物，起到快速供能、緩解飢餓的效果。

2、蔬菜和水果：兩歲寶寶的早餐可以適當進食蔬菜和水果，比如涼拌菜、蘋果、獼猴桃、草莓、香蕉等，可以給寶寶提供維生素和微量元素，以滿足日常活動需要。

3、蛋白質類食物：兩歲寶寶的早餐可以適當進食蛋白質類食物，比如雞蛋、牛奶等。其中雞蛋不僅含有優質蛋白質，蛋黃中還含有DHA，可以給大腦補充營養，促進大腦發育牛奶不僅蛋白質豐富，還含有大量的鈣質，可以促進骨骼的生長和發育，預防缺鈣。

兩歲寶寶旱歺吃的要能消化，而寶寶又歡