高腳梅花樁怎麼做
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      高腳梅花樁製做方法:
      高腳梅花樁所用木粧,直徑3到5寸,下半截埋在地下,上半截高出地面3尺3寸,高腳梅花樁與樁之間的距離前後為3尺,左右為1尺5寸。
      隨著訓練不斷增進,高腳梅花樁要不斷加高,有的加高到5尺,也可以磚塊代樁,先在平磚上練習,再站橫磚,進而站立磚。
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