用胳膊拉球和用胯哪個力量大

胯部拉球力比胳膊拉球量更大，手臂力量畢竟是有限的，胯部的力量可以帶動其他部位的借力，但是想發揮更大的力量那最好腰馬合一，也就是手臂加上腰部和腿部的力量同時發力，這樣可以帶動身體所有肌群的力量才能發揮最大的爆發力