什麼水果適合切好了帶去學校
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哈密瓜適合切好了帶去學校,如果是蘋果那些會時間長了氧化,西瓜小朋友在學校吃了會把汁弄的到處是的
哈密瓜它的主要成分是碳水化合物、糖類,還有果膠、纖維素以及多種維生素。這些營養成分對兒童生長髮育都有利,因此年齡比較大的兒童都可以吃哈密瓜。
適合帶到學校的水果,主要就是蘋果,香蕉,葡萄,西瓜等這些小型的水果。而且如果是小孩帶水果的話,最好是帶蘋果,香蕉和橘子這種體積比較小,容易帶的。
學校要求帶VC含量多的水果,VC含量多的水果有:
獼猴桃、檸檬、臍橙、柚子、西紅柿、草莓、葡萄、石榴、山楂、冬棗、、等水果都是vc含量比較高的水果。另外,基本上水果都是含有vc的,只是含量的多少不同。”
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