快菜炒好吃還是涼拌好吃

有人喜歡吃涼拌菜，有人喜歡吃炒菜，這是蘿蔔白菜各有所愛。不過，如果自己體寒怕冷，脾胃虛弱個人建議多吃炒菜，少吃涼拌菜，因為涼拌菜比較傷胃，相對而言炒菜要好一些，如果火大，愛上火，體熱，還是可以多吃涼拌菜的，具體吃什麼可以根據喜好