強生粥的配料表

強生粥：山藥50%，枸杞10%、薏米10%、黃精10%、百合10%、蓮子10%一起打漿煮粥吃，每餐不少於100克（指原藥材重量），可以少食多餐。

強生粥原料全部來源於自然生長的食用的植物果實，也是中藥，用中醫傳統方法炮製、加工而成不含任何新增劑，保持純天然的品質和藥物特性。

強生粥的做法如下

1、糯米洗淨，清水浸泡半小時。大棗洗淨，切成兩半，把棗核去掉。2、砂鍋內放適量的水，放入糯米和大棗，大火燒開後轉小火，煮半小時，至糯米軟爛開花。

3、起鍋，放入白砂糖即可。

這款粥還可以加入桂圓、枸杞，這幾種食材也是很搭配的。