自尊和自尊心的區別

我們的自尊並不是一開始就以整合的方式對自己做出總體評價，它是一個發展的過程。蘇珊哈特的“兒童自尊層次模型”認為，4-7歲的兒童可能處於自我膨脹階段，會因為希望討人喜歡而傾向於在所有方面都積極評價自己。到童年中期，兒童的自我評價會反映他人對自己的看法。比如說，得到音樂老師更高評價的孩子，也會認為自己唱歌好，並更容易進合唱隊。同時，自尊感不僅依賴於別人的評價，還取決於評價的角度。也就是說，如果一個孩子很看重自己的唱歌能力，而別人對他唱歌能力評價高的話，他對自己的整體評價和自尊感也會更高。

到了青春期，青少年的自尊感會集中在人際關係方面，性別差異也體現得更加明顯。女生的高自尊通常是因為朋友的支援和贊同，男生則會因為在朋友中影響力更高而獲得高自尊。女孩相比於男孩會更在意他人的評價，也更容易因為和家人朋友的關係而困擾，她們在青春期時出現的自尊感降低程度要大於男孩子。

所以，兒童青少年的自尊在發展過程中有不同的表現，也會受到不同因素影響，包括家庭環境、同伴互動、學業情況等。在兒童自尊的形成中，父母互動的作用至關重要。研究表明，民主、溫和、支援的撫養方式和高自尊之間有著密切的聯絡。更多地表達積極和正向的鼓勵，例如“我相信你可以” “你是個好孩子”，而不是冷漠、責備或操控的方式，會幫助孩子建立和提高更好的自尊感。

隨年齡增長，同伴的影響會越來越重要。因此，家長在孩子的成長過程中，要關注到孩子自尊感的變化，根據孩子所處的不同階段給予合適的引導與支援。高自尊的年輕人會在未來表現出更好的社會適應，並且較少出現抑鬱傾向或行為問題。

自尊和自尊心的區別

自尊就是自我價值感，是自己對自己價值的肯定自尊心是要求外界給予自己尊重的強烈期待。

也就是說，自尊是自己給自己的，但是自尊心，是要求外界如何對待自己。

所以，在生活中，那些自尊心強的人。會活得特別的擰巴，因為他迫切的要求外界，給自己強烈的尊重。

其實在很多時候，我都特別在意自尊心這個東西。並且很脆弱，很容易受到傷害。有時候真的能達到，別人的一個眼神就能傷害到自己。

自尊是個人基於自我評價產生和形成的一種自重、自愛、自我尊重，並要求受到他人、集體和社會尊重的情感體驗。

是個體對其社會角色進行自我評價的結果，自尊是通過社會比較而形成的，是個體對其社會角色的自我評價的原因，自尊還包括，要求他人、集體和社會對自己的尊重的期望。

自尊和自尊心的區別

自尊心是尊重自己，維護自己的人格尊嚴，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態。

自尊，即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人的歧視，侮辱。是一種健康良好的心理。