百米比賽怎麼適應場地

100米比賽前一天，我想應該是做一些適應性訓練，那麼也就是說，運動員帶比賽一天一天可以到場地上做一些適應性的場地聯絡，以適應這塊場地以及比賽的氛圍，對一圈出來講，他的反應速度應該是非常重要的，所以說他對場地也應該非常熟悉，這話前一天主要是放鬆調整狀態