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一歲一個月可以吃鹽嗎

一歲一個月可以吃鹽嗎

一歲一個月可以吃鹽嗎

一歲一個月是可以吃點鹽的。因為一歲的寶寶就開始吃飯吃菜了,菜裡面都會有鹽的。一歲的寶寶的腎發育已經很正常了,可以多少吃點鹽,就是不要吃的太鹹了。如果孩子跟大人一起吃飯,炒菜的時候放鹽要刻意的減少一些。這樣對寶寶的身體有好處。如果炒菜太鹹的話可以給寶寶多喝點水。

一歲一個月不建議吃鹽。

一歲的寶寶是不建議吃鹽的,雖然一歲寶寶的那需求量增加,但是母乳或者配方奶,加上已經開始新增的輔食,因為輔食本身所含的鈉已經可以滿足孩子的生長髮育所需,所以,並不需要在輔食裡新增額外食用鹽,輔食新增應該保持原味,不新增任何的調味品,這樣有助於提高寶寶對不同食物口味的接受,降低兒童期及成人期糖尿病、高血壓等疾病的風險。

可以,一歲孩子可以吃少量的鹽的,正常情況下,在寶寶八個月以後就可以吃一些含有食鹽成分的輔食,而且吃鹽有利於水鹽代謝的平衡,避免出現水電解質的紊亂。

但是也要保持食物的原味不要新增任何的調味品,這樣很有利於提高孩子對不同食物口味的接受,但是也要注意食鹽攝入量。

標籤: 一歲 吃鹽
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