未成年如何控制慾望

步驟/方式1

加強意志鍛鍊:

青少年發現自己有慾望時，要想辦法控制自己的衝動。可以參加更多的社群活動來分散自己的注意力。

步驟/方式2

設立目標

以學習為重，設立一個目標，朝著目標奮鬥，可以轉移慾望。

步驟/方式3

多運動：

在日常生活中需要多做運動，比如跑步、打籃球、打羽毛球等，這些運動都可以幫助自己分散注意力。並且還可從而達到剋制性慾的目的。

步驟/方式1

加強意志鍛鍊:

青少年發現自己有慾望時，要想辦法控制自己的衝動。可以參加更多的社群活動來分散自己的注意力。

步驟/方式2

多運動：

在日常生活中需要多做運動，比如跑步、打籃球、打羽毛球等，這些運動都可以幫助自己分散注意力。並且還可從而達到剋制性慾的目的。

步驟/方式3

設立目標

以學習為重，設立一個目標，朝著目標奮鬥，可以轉移慾望。