儲備攝氧量什麼意思

儲備攝氧量意思是指單位時間內，機體攝取並被實際消耗或利用的氧量。攝氧量也是人體為維持某種生理狀況所需要的氧量。其中人體最大攝氧量才是評價人體有氧能力最常用和最有效的方法。人體的物質代謝和能量代謝是機體內各組織器官技能活動的基礎，而運動能力是身體各種機能活動的集中體現。