茨菇是菇類嗎 心理 關注:3.23W次 茨菇一般是指慈姑,屬於菌類。慈姑屬於澤瀉科慈姑屬植物,適量進食具有增強免疫力、補充營養等功效。慈姑中含有B族維生素,特別是在慈姑中的維生素B1和維生素B2是較豐富的。適量食用慈菇可以使身體相對穩定的攝入營養物質,對人體保持健康、增強免疫力起到積極的作用。 標籤: 茨菇 菇類 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-tw/lvse/xinli/zy5lpp.html