![這些秋冬養生小貼士你都知道嗎 秋冬季節怎麼養生]( "這些秋冬養生小貼士你都知道嗎 秋冬季節怎麼養生")
- 許多人一到秋冬，就手腳冰涼，可能你就是其中一位，今天教你一招，輕鬆搞定手腳冰涼！另外，還有十多種秋冬小妙招，關鍵時候用上它，免得家人受罪！手腳冰涼一碗三紅湯準備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺紅豆和紅棗洗淨放入鍋中煮開，然後加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續一週，從此告別...
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![這些黃金食物讓你從內在開始變美 女性多吃什麼食物好]( "這些黃金食物讓你從內在開始變美 女性多吃什麼食物好")
- 愛美是女人的天性，女人，當然要好好愛自己，如果成了黃臉婆，後悔也來不及~外在的美是別人欣賞，內在的美更能讓自己絢麗，不妨從健康養生食療方開始，一定要記得自己所需要的黃金食物哦。靈根→蓮藕蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需求，補益氣血，增...
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![吃這些食物對血管好 對血管好的食物有哪些]( "吃這些食物對血管好 對血管好的食物有哪些")
- 血管遍佈人體，是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。隨著我們年齡的增長，血管會自然衰退老化，增加心血管疾病發生的風險。但如果我們在日常生活中注意科學飲食，改進膳食結構，加強體育鍛煉，便可清理和保護我們的血管，能讓血管更年輕、更健康！對血管好的食物洋蔥，三高的完美...
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![這樣做好吃好看又營養 蛋餃的家常做法竅門]( "這樣做好吃好看又營養 蛋餃的家常做法竅門")
- 今天我給大家帶來的是蛋餃的家常做法竅門，還不怎麼會做的朋友下面抓緊時間和我一起學習下吧。蛋餃的家常做法竅門菜菜最愛吃蛋餃啦！用勺子做蛋餃還挺新奇雞蛋的，省的用鍋了也，不過大家做的時候要注意安全的哦。這樣做蛋餃非常的快，一會兒出一個，味道也不錯。蛋餃肉末250克料酒1...
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![香的直流口水 板栗的做法大全]( "香的直流口水 板栗的做法大全")
- 在大冬天手捧著熱乎乎的糖炒栗子,一邊剝一邊吃.今天我們就不說糖炒栗子啦,來看看幾種栗子的入菜做法，吃板栗的季節，各位吃貨都掌握了各種板栗的吃法了嗎？板栗這樣做，香的直流口水板栗燒雞板栗燒雞的做法很簡單，很多人都會做，只是有的人做的，板栗比雞塊還好吃；而還有的人呢，就算燒...
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![吃小米好處多這些營養價值你瞭解嗎 小米的營養價值及功效]( "吃小米好處多這些營養價值你瞭解嗎 小米的營養價值及功效")
- 小米是五穀中養生保健的佳品。小米春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，為脾之果，最養脾胃。小米乃五穀之首，既養先天之本——脾胃，又養後天之本——腎臟，成為養生保健之佳品。小米有哪些功效和作用你都知道嗎？小米的功效和作用【營養價值】小米含蛋白質，比大米高。脂肪1.7克，碳水...
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![16道家常菜好吃到爆 最新家常菜做法大全]( "16道家常菜好吃到爆 最新家常菜做法大全")
- 今天我給大家帶來的是16道家常菜做法介紹，感興趣的小夥伴下面抓緊時間和我一起學習下這些家常菜做法吧。最新家常菜做法大全1鳳凰笑材料：黑棗酒1/3瓶、童子雞1只、幹龍眼10個、八角1粒、老薑4片、紅辣椒1只、冰糖20克、春蔥2棵、蒜頭粒6粒、栗子10粒、生抽2湯匙、鹽1/2茶匙...
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![幾款經典麵食做法介紹 好吃的麵食做法大全集]( "幾款經典麵食做法介紹 好吃的麵食做法大全集")
- 今天我給大家帶來的是好吃的麵食做法大全集，喜歡吃麵食的朋友下面抓緊時間和我一起學習做吧。好吃的麵食做法大全集1岐山臊子面岐山臊子面是陝西地區的一款傳統麵食，它有三大特點：首先，臊子要“汪”，味道講究“酸、辣、香”；其次，麵條要“燙”，出品要達到“薄、筋、光”；第三，湯汁...
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![香蕉溶豆小零食做法介紹 溶豆的製作方法]( "香蕉溶豆小零食做法介紹 溶豆的製作方法")
- 今天我給大家帶來的是香蕉溶豆的製作方法，想吃的朋友下面抓緊時間和我一起學習做吧。溶豆的製作方法溶豆好看又好吃，深受寶寶喜歡，是一個風靡全網的人氣美食，口感酥脆營養好，捏著吃溶豆的時候還能鍛鍊寶寶的精細動作，真是一款深受烘焙愛好者追捧的輔食，但很多寶媽做出來的溶豆卻...
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![含鐵量高不一定最補鐵 補鐵食物選擇誤區]( "含鐵量高不一定最補鐵 補鐵食物選擇誤區")
- 很多人認為，只要是鐵含量高的食物就能夠起到很好的補鐵效果，但事實並非如此。以下食物就是幾種名不副實的“高鐵”食物。想知道是什麼食物嗎？一起來看看吧！哪些“高鐵”食物名不副實？一、黑木耳翻開食物成分表，會發現黑木耳（幹）的鐵含量高達97.4毫克/100克，而正常女性的鐵需求量也...
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![你的病友們可能都在用這種方法 不知道久病身體虛弱怎麼調理]( "你的病友們可能都在用這種方法 不知道久病身體虛弱怎麼調理")
- 常言道：“病來如山倒，病去如抽絲”，今年冬天格外嚴重的流感讓很多人真切地體會到了這句話的真諦。常言道：“病來如山倒，病去如抽絲”，今年冬天格外嚴重的流感讓很多人真切地體會到了這句話的真諦，在經歷了一場感冒過後，很多人都會感到比之前更容易疲憊，嚴重的可能稍微走快兩步都會...
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![這些家常菜簡直好吃極了 葷菜與素菜的做法大全集]( "這些家常菜簡直好吃極了 葷菜與素菜的做法大全集")
- 今天我給大家帶來的是葷菜與素菜的做法大全集。想吃的朋友下面抓緊時間和我一起學習做吧。葷菜與素菜的做法大全集1、板栗燒雞塊原料：栗子(鮮)110克，雞腿500克，大蔥10克，姜5克，澱粉(玉米)4克，蠔油10克，白酒5克，白砂糖3克，胡椒粉3克。做法：1、板栗先泡水1小時，用牙籤挑除縫內粗膜，洗淨...
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![下廚必學的9道家常菜介紹 簡單家常菜食譜大全]( "下廚必學的9道家常菜介紹 簡單家常菜食譜大全")
- 今天我給大家帶來的是簡單家常菜食譜大全介紹，感興趣的朋友下面抓緊時間和我一起來學著做吧。簡單家常菜食譜大全榨菜肉絲材料：豬瘦肉200g，榨菜150g，或蘿蔔1/4根，小香蔥3、5棵鹽1/4小勺，料酒1小勺，澱粉1小勺，清水1大勺，食用油1大勺，雞精少許，粗辣椒粉1小勺（嗜辣可多放）做法：1、豬肉線切...
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![炒肉加這些肉質又香又嫩 炒肉加些什麼好吃]( "炒肉加這些肉質又香又嫩 炒肉加些什麼好吃")
- 炒肉加些什麼好吃？相信有許多人對這個還不是很清楚，其實炒肉可以加這些肉有好吃又嫩，下面抓緊時間和我一起看看吧。炒肉加些什麼好吃？雞蛋清雞蛋清的蛋白質可以在肉表面形成一層保護膜，鎖住新鮮的肉汁，保護肉裡面的水分，自然非常好吃！炒肉片、肉絲的時候，在肉里加點蛋清拌勻，醃製15...
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![多吃這幾樣食物給血管洗洗澡 對血管最有益的食物]( "多吃這幾樣食物給血管洗洗澡 對血管最有益的食物")
- 大家知道血管遍佈我們全身上下，所以血管如果一旦出了毛病是很嚴重的，這裡推薦給大家一些對血管很好的食物，願大家都重視自己的健康問題。對血管最有益的食物近年來，心腦血管疾病也越來越年輕化。很多人可能外表是20歲，可是體內血管已經80歲了。想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！每...
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![吃東西胸口疼怎麼回事]( "吃東西胸口疼怎麼回事")
- 有人會出現吃東西后胸部疼痛,胸口常隱痛、吃飯下嚥困難。那麼，吃東西胸口疼怎麼回事？吃東西胸口疼或是反流性胃炎反流性胃炎有胸骨後燒灼感或疼痛症狀，除此之外還有胃燒心、嚥下困難、噁心、嘔吐、出血、貧血等症狀，這些可作為患者對疾病判斷的輔助條件。且反流性胃炎在吃東...
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![吃味精對人有危害嗎]( "吃味精對人有危害嗎")
- 相信許多人炒菜都喜歡放味精吧，那麼聽說放味精會致癌，真的是這樣的？相信抓緊時間和我一起了解下吧。吃味精對人有危害嗎？味精是我們生活中常見的調味品之一，但是有很多人都認為味精是化學合成的產物，認為味精是有毒的。那麼真相究竟是什麼呢？今天，我們就來好好地聊一聊味精。味精...
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![具體怎麼回事 女子接觸黴變玉米後肺部長滿真菌]( "具體怎麼回事 女子接觸黴變玉米後肺部長滿真菌")
- 玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於中美洲和南美洲，它是世界重要的糧食作物，廣泛分佈於美國、中國、巴西和其他國家。今日，一則“女子接觸黴變玉米後肺部長滿真菌”衝上熱搜，那麼具體怎麼回事？女子接觸黴變玉米後肺部長滿真菌據瞭解，一名...
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![電飯煲功能簡直太強大 電飯煲美食做法大全]( "電飯煲功能簡直太強大 電飯煲美食做法大全")
- 今天我給大家帶來的是電飯煲美食做法大全。想學著做的朋友下面抓緊時間和我一起學習下吧。電飯煲美食做法大全電飯煲只能用來煮米飯？但其實它的作用遠不止如此。無論甜品、湯類、菜餚，一個電飯煲都能完成，想學你就接著看！「主食篇pinpinlife」/煲仔飯/電飯煲蒸白米飯吃膩了？不...
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![最適合春分節氣養生蔬菜 春分吃什麼蔬菜好]( "最適合春分節氣養生蔬菜 春分吃什麼蔬菜好")
- 春分吃什麼蔬菜好？今天我就給大家介紹多道適合春分節氣養生蔬菜。下面和我一起來看看吧。春分吃什麼蔬菜好？今天是春分，春分養生吃什麼？春分是二十四節氣之一，春分的到來預示真正進入春季了，那麼春分吃什麼養生呢？春分習俗吃春菜，時令蔬菜是養生首選。下面平原小微為您介紹六種最...
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![這道家常菜對開胃下飯好 雞胗的家常做法]( "這道家常菜對開胃下飯好 雞胗的家常做法")
- 今天我給大家帶來的是雞胗的家常做法，喜歡吃雞胗的朋友下面抓緊時間和我一起學習這道菜吧。雞胗的家常做法雞胗可以和各種時令蔬菜搭配小炒，若是再配上幾個紅椒，更是開胃下飯。想少吃幾口飯都很難。【食材】雞胗160克、西芹140克、紅椒1個、青椒1個、小米椒4個、生薑2片、澱...
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![上面的蒸爛了下面的咬不動怎麼辦 粉蒸肉怎麼做好吃不油]( "上面的蒸爛了下面的咬不動怎麼辦 粉蒸肉怎麼做好吃不油")
- 粉蒸肉，這個是很多人都是喜歡吃的，是美味到不要不要的，可好吃了，那麼粉蒸肉怎麼做好吃不油？粉蒸肉上面的蒸爛了下面的咬不動怎麼辦？粉蒸肉怎麼做好吃不油要做出好吃不油的粉蒸肉，祕訣就是把切好的五花肉片用油炸一下，把五花肉的肥油逼出來一些，這樣做出的粉蒸肉就會好吃不油。把五...
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![藍莓幹每天吃多少合適 藍莓幹怎麼吃]( "藍莓幹每天吃多少合適 藍莓幹怎麼吃")
- 藍莓幹是很多人都吃過的額，也是比較常見的一種食物，那麼藍莓幹怎麼吃？藍莓幹每天吃多少合適？藍莓幹怎麼吃一般的話，藍莓幹建議直接吃，像葡萄乾一樣，不過還有別的吃法那就是泡水喝，泡水喝其實味道也是比較淡的，不失為怕甜的人的一種好選擇，再就是可以做糕點放到裡面裝飾，一起吃也是別...
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- 南瓜是我們餐桌上很常見的一種食物，吃南瓜需要去皮嗎？不瞭解的話可以參考一下這篇介紹喔。吃南瓜需要去皮嗎1、南瓜皮比較硬，不過是可以食用的，大家可自行選擇是否需要去皮。如果要去皮的話，可以參考一些小技巧。比如說，將整顆南瓜放在鍋子或盆子裡，將煮沸的熱水從上淋在南瓜上，...
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- 開心果是常見的，逢年過節的時候總是能吃到一些，那麼開心果變紫色還能吃嗎？開心果變紫色是怎麼回事？開心果變紫色還能吃嗎開心果很多都是殼黃白色、皮紫色、肉綠色。殼太白了的反而不好，一般都是隔年的經過漂白了的。你這種情況應該沒什麼問題，是可以吃的。紫皮的在超市裡賣得比...
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