振脚弓步冲拳正确姿势
- 心理
- 关注:2.67W次
振脚弓步冲拳准备姿势,全身放
松,目视前方。
右膝盖轻轻抬起收至半肩宽度,右脚距地面两厘米左右与地面平衡,左腿膝盖轻轻弯曲,重心放低,左…
右脚向前迈出,重心前移,腰部发力,左手迅速向后拉的同时右拳迅速向前肩的高度击出。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh/lvse/xinli/0l3om5.html
振脚弓步冲拳准备姿势,全身放
松,目视前方。
右膝盖轻轻抬起收至半肩宽度,右脚距地面两厘米左右与地面平衡,左腿膝盖轻轻弯曲,重心放低,左…
右脚向前迈出,重心前移,腰部发力,左手迅速向后拉的同时右拳迅速向前肩的高度击出。