吃豆制品的好处

多吃豆制品对人体是有好处的，特别是对中老年人。因为豆制品能够补充人体所需要钙元素，特别是对人体骨骼有奇效。所以建议中老年朋友多吃豆制品以保证身体缺失的钙质，防止骨质疏松的发生。

补钙，大家都知道，钙是人体不可缺少的元素，如果体内缺钙，夜间容易小腿抽筋，大腿走路发软没有力量，豆制品含钙量比较高，容易吸收，达到不缺钙。

多吃点豆制品可以补充机体所需要的营养成分。

豆制品物廉价美，是常见的一种食材，含有丰富的植物蛋白质、维生素等人体所需的微量元素，有利于增强身体健康。

豆制品品种繁多，能烹饪出许多美味佳肴，提高人们的食欲。