毽子操什么时候跳比较好
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踢毽子运动,建议在上午10点,早晨是最好的时间
选择晴天,不要在潮湿的地方玩,这样容易滑到。以及下午4点以后.因为上午10点以后及其下午4点以后进行活动好一点。踢毽子属于很好的健身活动,能加快新陈代谢速度,促进全身血液循环,同时也能充盈肾气,改善肾脏功能。
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毽子
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踢毽子运动,建议在上午10点,早晨是最好的时间
选择晴天,不要在潮湿的地方玩,这样容易滑到。以及下午4点以后.因为上午10点以后及其下午4点以后进行活动好一点。踢毽子属于很好的健身活动,能加快新陈代谢速度,促进全身血液循环,同时也能充盈肾气,改善肾脏功能。