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红薯含钾多少

红薯含钾多少

红薯含钾多少

大约80~90mg,红薯在自身所含的微量元素中,钾含量是相对居前的,每100g红薯大约含钾80~90mg,磷20mg,钙18mg,所以相对而言含钾量是比较高,日常适量食用含钾丰富的红薯还是对人体有很多益处的。

红薯每一百克可食部含钾88毫克。钾是一种银白色的软质金属,蜡状,可用小刀切割,熔沸点低,密度比水小,化学性质极度活泼。

属于碱金属。钾在自然界没有单质形态存在,钾元素以盐的形式广泛的分布于陆地和海洋中,钾也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。

100g红薯大约含130mg钾元素

红薯为一年生草本,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或上升,偶有缠绕,多分枝,圆柱形或具棱,绿或紫色,被疏柔毛或无毛,茎节易生不定根。叶片形状、颜色常因品种不同而异。

标签: 含钾 红薯
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