正常人怎么练火影忍者体术

如果你是看动漫着魔了，想像动漫火影忍者那样练成所谓的体术，那么我可以明确的告诉你，不可能练成的，放弃吧。

如果只是模仿，想强身健体的话，那还是可以的，负重练习，跑步，健身，强化身体各个部位，持之以恒的坚持下去，会大幅度的提高自身的强度与体质。