三岁宝宝可以吃杨桃吗

小孩子可以吃杨桃，杨桃是一种营养丰富的水果，里面含有钙、镁、磷等多种矿物元素，除此之外还有多种维生素，另外杨桃中含有的糖分比较低，所以说小孩子是可以适当食用的，但是不易多吃，吃的太多可能会引起消化不良。对杨桃过敏的孩子尽量就不要吃了，有些小孩子吃完杨桃之后可能会出现不舒服的感觉，比如腹泄。吃杨桃的时候一定要注意清洗干净。

三岁宝宝可以吃杨桃。杨桃含水量高，富含有机酸，钾，镁等矿物质，具有提高新陈代谢，促进铁和钙的吸收，改善睡眠质量，恢复体力，缓解疲劳。

杨桃当中的水分和苹果酸有利于宝宝对于微量元素的吸收，杨桃的升糖指数值和含糖量较低，可预防宝宝肥胖和蛀牙