怎样吃姜去除体内湿气
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从中医学角度看,人体受潮是脾虚过湿或阳虚水滞所致,而生姜具有温中散寒的作用。服用生姜后,可促进脾脏的健康运动功能,温阳气,因此生姜能在一定程度上祛湿。要注意的是,生姜要去皮,因为生姜的皮是凉的。另外,服用时也要在早晨服用,这样才能适应自然的阳气生成,更好地调动身体的阳气。
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湿气
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从中医学角度看,人体受潮是脾虚过湿或阳虚水滞所致,而生姜具有温中散寒的作用。服用生姜后,可促进脾脏的健康运动功能,温阳气,因此生姜能在一定程度上祛湿。要注意的是,生姜要去皮,因为生姜的皮是凉的。另外,服用时也要在早晨服用,这样才能适应自然的阳气生成,更好地调动身体的阳气。