薯片升糖时间

通常一包薯片的热量在300-500kcal，其含有一定量的盐分、淀粉、油脂等，属于高热量食物，容易出现一次性血糖升高的情况。对于健康的成年人来讲，随着血糖上升，体内会激活胰岛β细胞分泌胰岛素，使血糖相对下降。

因此，正常人在吃过一包薯片约2个小时内，血糖会下降到正常水平