短跑技术和力量哪个重要 心理 关注:1.58W次 力量重要力量是速度的核心。由于人体一切运动都是肌肉在神经系统支配下的工作(收缩与放松)所致,因此,肌肉力量的大小不仅对运动成绩起着重要的主导作用,而且直接影响其他各项运动素质的发展与提高,甚至可以说是一切运动能力的原动力。鉴此,在短跑训练中,应将力量训练作为重要的核心内容来加以重视和进行。 标签: 力量 技术 短跑 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh/lvse/xinli/74ploy.html