经常开飞机控制不住自己怎么办

只有自己才能改变自己。可以去找一些自己感兴趣且新鲜的事做，当你在学习一件自己感兴趣新鲜的事时 ，你会淡忘开飞机去，毕竟人只能同时在一件事情。