大米含糖吗 心理 关注:1.11W次 含糖。大米含糖量一般是高的,因为米饭是属于碳水化合物,主要成分是淀粉,如果吃太多的大米饭在体内被消化,就有可能会转化为糖分补充身体所需要的营养成分,能够提供能量大米含糖,大米的含糖量达到75%以上。大米主要组成成分为淀粉,淀粉会在人体内水解代谢后生成葡萄糖,所以大米饭的含糖量很高,相比于同体积的粗粮,会产生更多的热量。 标签: 大米 含糖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh/lvse/xinli/dw5me0.html