大骨架怎么练成小骨架 心理 关注:1.93W次 感觉骨架大主要是看肩部很宽很厚,所以走路需要抬头挺胸,直起腰身,肩要耸起。经常敲拍肩膀,捏肩膀上的肌肉。再经常跑步运动。 标签: 练成 骨架 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh/lvse/xinli/dwxe50.html