冥想年龄要求 心理 关注:2.36W次 冥想没有年龄要求,任何年龄任何阶段你都可以冥想。冥想是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。就是停止知性和理性的大脑皮质作用,而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动,而达到忘我之境的一种心灵自律行为。 标签: 冥想 年龄 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh/lvse/xinli/jr2ex9.html