龙门架40kg弯举什么水平 心理 关注:3.15W次   龙门架40公斤弯举,在普通健身房已经算是高手级别的了。   对于一般的健身爱好者来说,40公斤的弯举,臂围基本能达到38-40。而龙门架弯路相比于自由器械,更加独立,所以,水平更高。   龙门架弯路有很多动作,也可以尝试多动作训练手臂。 标签: 40kg 龙门架 弯举 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh/lvse/xinli/kqxj17.html