上厕所不方便怎么样减少尿意感

则建议应该尽量减少走路，以及上下楼梯的情况，可以静坐，同时转变坐姿，这样子可以有效的来缓解解小便的情况。

另外也建议可以寻找一种自己感兴趣的事情去做。这种情况下，则可以有效的转移自己的注意力，从而可以缓解想解小便的感觉，这时都可以很好的来缓解想小便的情况。

减少尿意感有几种方法:

方法一，缩紧臀部，用力缩紧你的臀部并保持一会儿，这个动作重复做几次。

方法二，分散注意力，可以看看其他地方的风景或者跟其他人聊聊天，不要想这件事。

方法三，抓小腿肚，轻轻揉捏小腿肚，能有效减少尿意感。

方法四，交叉双腿，身体前倾，有效的方法。