椰奶小方热量

每100克椰奶小方所含热量约为187大卡，椰奶小方的热量不是很高的，营养物质成分丰富全面，富含多种维生素以及微量元素。

一般情况下，每100毫升椰奶小方的热量为127大卡，它的热量还是比较适中的，当然在奶制品当中它属于热量比较低一些的，这种奶制品在减肥的时候可以适量的食用一些的，椰奶中含有12克的脂肪，2.5克的蛋白质，2.5克的碳水化合物，椰奶由于属于液体类的，所以里面不含纤维素，这种奶要适量的喝的话，不会影响到体重的增加的。