叶黄素酯和叶黄素有什么不一样
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吸收方式的不同:
叶黄素食物来源广泛 ,在木瓜、柑橘等橙黄色的果蔬中存在较多,而绿叶菜(如菠菜等)含量最丰富的食材,它可以直接进入肠道被人体吸收。
叶黄素酯则广泛存在于万寿菊、南瓜、甘蓝等植物中。且在万寿菊花中含量最丰富,高达30%至40%。它进入到人体内先分解,然后转化为叶黄素再被人体吸收。
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叶黄素
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