两个都有社恐的女生该怎样聊天

步骤1

不要否定

社会并不是学校，不需要大家分清每一道题的对错。社会应该成为大家敢于提出自己的意见和想法的场所。那么，说话的次数就远比说话的质量重要得多。当说话的次数增多时，每个人能够展现自己的机会也就随之增多，而这恰恰是最重要的内容。

换言之，关键在于先让自己把话说出来。舍弃学校教育中灌输的“必须回答正确答案”的思想，不需要顾虑其他事情，直率地说出自己的各种意见。这样一来，两个人聊天的气氛就会变得积极向上，每个人也就都可以做到在其他人面前轻松开口说话了。

所以两个社恐女生聊天时，绝不否定你的谈话对象，同时让对方也无法否定你。

步骤2

微笑点头

两个都有社恐的女生聊天的时候，多微笑，多倾听，多点头认可。

步骤3

多聊积极向上的内容

积极向上的聊天内容，会让人充满生机活力。与之相对，否定的谈话内容，会让自己甚至听者都陷入消极的情绪之中。所以，两个社恐女生聊天的时候，多找积极向上的话题。

步骤4

这样，我们就可以慢慢地开始说一些积极向上的内容，也能够渐渐地找回自信的自己。我们要将自己置身于完全肯定自己的环境之中，这样一来，曾受过伤害的我们会在不自知的情况下慢慢被治愈。

步骤1

了解彼此为什么会“社恐”。这一步很不容易踏出，毕竟“社恐”都很厌烦与外界打交道。从自身出发，勇敢迈出第一步，伸出友谊的橄榄枝。最怕的就是，两个人都等着对方迈出第一步。

步骤2

接着，要走出自己的舒适圈。抬头挺胸的看着世界上的人来人往。不要碰见一个熟人就吓得打哆嗦，默念：看不见我！看不见我！要主动上去打招呼，磕磕绊绊的也没事。有了第一次，就有第二次，次数多了也就养成习惯了。

步骤3

只要放开自己，接受他人的善意。这不是一时半刻就可以的，你们可以相互扶持，相互鼓励。从一天一句话到无话不说也用不了多少时间。