乱头发怎样可以疏散

头发很乱可通过调整饮食改善，并且还可以使用质量好的洗护产品，必要时可以做蛋白矫正。

1、调整饮食：头发很乱多数与头发营养不良有关，可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜调理，并且还可以吃含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于促进头发生长。

2、质量好的洗护产品：若经常使用劣质洗护产品，可能会损伤发质，从而使头发变乱，可以使用质量好的洗护产品改善。

3、蛋白矫正：如果头发很乱可以做蛋白矫正改善，能够使头发变得顺直，并且还可以滋养头发，从而增加头发光泽度。

1、晚上休息的时候可以把头发顺着一个方向放，可以避免在睡醒后没有那么毛躁。

2、早起发现头发凌乱翘起，可以用湿毛巾压顺局部后用吹风机顺着方向吹。

3、要注意头发的清洁，太久不洗头会让头发干枯易打结，会损伤头发，尽量避免晚上洗头。

4、先把头发分成左右各一半，全部梳顺后抹一些护发精油，让头发补充一些营养。