海沃德3鞋带系法教程
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1、将鞋子鞋带整理平顺,稍微松开一点,不要太紧。
2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端。
3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子。
4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙。
5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。
6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙。
7、将两边露出的鞋带头稍微调整一下,理顺。
8、将鞋带口两侧收紧,这样专业运动员鞋带系法就完成了。
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