荤素搭配经典语录

1、荤素搭配，才是硬道理。吃素不吃荤，肯定是不行的。想要减肥，最主要的还是荤素搭配，营养的均衡。也可以去多锻炼锻炼身体，做做瑜伽，跑跑步，游泳通过这些来锻炼身体，效果都比较好，但是节食是绝对不可以的。

2、荤素搭配，才是王道。很多人认为，吃素能保持年轻化，而从来不吃荤菜。但事实上，缺少脂肪供应的肌肤会出现缺乏营养的问题，会失去弹性变得苍老。核桃油中含有人体所需的不饱和脂肪酸和角鲨烯，这两种元素给皮肤带来营养，使得皮肤富有弹性与红润。所以，想要年轻和皮肤好，不仅要吃肉还要吃油。

荤素搭配经典语录

荤素搭配下一句可以搭配：

荤素搭配，有益健康。

荤素搭配，营养均衡。

荤素搭配，津津有味。

荤素搭配，有滋有味。 

荤素搭配，五味俱全。

荤素搭配，香飘十里。

生活中饮食需要的是荤素搭配，而不是单纯的荤菜或素菜，那样的饮食就会失去平衡。