悟道鞋带怎么系

普通鞋子的穿一样。可以根据自己的喜好选择不同的穿法。

以中国结系法为例，从外向内穿过第一排的孔，拉直把鞋带左右对齐。

将鞋带一端从另一侧的第四个孔，从里面往外穿。

另一端也从第四个孔从里往外穿，将鞋带两边分别从所在那一边，从外往内穿过第五个孔。

再将两边分别从另一边的第二个孔由内往外穿，将鞋带两边分别从所在那一边，由内向外穿过第三个孔，两边分别从另一边，从里往外穿过第六个孔。就穿好了。

将带有鞋带的鞋，按照走路方式正面置于面前，并将鞋带穿好，调整两侧鞋带的长度，使两侧一样长。

将两侧的鞋带拉直，根据脚部舒适度调整两侧鞋带的长短。

将两侧的鞋带交叉，互相穿过两侧的鞋带，形成第一步交叉系法。

两只手撑紧两侧鞋带，手捏住鞋带的根部，右手面的鞋带从下部穿过左手鞋带。

用左手将右面的鞋带压入所形成的的线圈中，双手左右拉紧系扣，并调整右侧线圈的长度。

右手拿线圈部分，左手拿单根鞋带部分，左手中指压住单根鞋带，将单根鞋带从中指与双层鞋带形成的线圈中穿过。

双向拉紧所形成的鞋带圈。

根据剩余鞋带的长度调整两侧鞋带圈的长度，使第一次和第二次的鞋带圈大小大致一样，这样鞋带就系好了。