为什么衣服湿了要立刻换掉

因为运动后流汗衣服湿了要换，汗液中含有有害物质，不及时更换湿衣服，水分蒸发后，浓度会增大，人的皮肤是会吸收的。

运动后毛孔扩张，体内新陈代谢加快，汗液通过汗腺排出，当体温下降期间，外部汗液附着在衣服上，这个时候会刺激皮肤，影响健康，容易着凉。运动后建议适当饮水及用干毛巾把身上的汗液擦干净，用温水擦身，换上干爽衣服。