《爱的蜜方》李多海玉米地瓜减肥瘦身法

看《爱的蜜方》里的李多海，真的完全看不出一丝一毫需要减下来的地方，但是李多海以前也是有过微胖时期哦，而近日李多海也在自己的个人主页上公开了李多海减肥瘦身法，快来看看吧。

《爱的蜜方》李多海玉米地瓜减肥瘦身法

李多海减肥法：李多海身材高挑而且苗条，看上去是完全不需要减肥的，但是其实李多海为了保持身材也下来很多功夫，拍摄电视剧这么辛苦的同时还要节食和运动。

《爱的蜜方》李多海玉米地瓜减肥瘦身法

李多海减肥法：李多海减肥的时候是绝对不会吃脂肪类食物，只吃一些五谷类食物，尤其是以玉米和地瓜为主的，最近李多海在自己的个人主页公开了广告拍摄现场的照片。不知道是不是拍摄太辛苦所以肚子饿，她写道：“为了减肥吃了玉米和地瓜，可是吃得太饱了。”

《爱的蜜方》李多海玉米地瓜减肥瘦身法

李多海减肥法：另外李多海减肥的时候绝对不会吃减肥药，因为她表示这是最不可信的减肥法，而且反弹的几率太大了，吃多了对身体没有好处而且容易把身体弄垮。

《爱的蜜方》李多海玉米地瓜减肥瘦身法

李多海减肥法：在节食的同时还要配上运动，如果不喜欢激烈的运动的话，那么就像李多海学习，多报几个舞蹈班，比如瑜伽、肚皮舞等都是不错的减肥方法。

《爱的蜜方》李多海玉米地瓜减肥瘦身法

李多海减肥法：最后一点李多海说过，如果想减肥的话，那么晚上不管多饿都不能吃东西，但是如果你正在进行非常消耗体力的运动的话，那么可以吃一些谷类和豆类的食物。