常用的小型健身器械有哪些
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哑铃:最常见的最实用的力量型小型健身器械。握力器:锻炼握力的小型器械。腹肌轮:锻炼腹部力良与腰部、背部的小型器械。臂力棒:锻炼臂力以及胸部、背部力量的小型器械。
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哑铃:最常见的最实用的力量型小型健身器械。握力器:锻炼握力的小型器械。腹肌轮:锻炼腹部力良与腰部、背部的小型器械。臂力棒:锻炼臂力以及胸部、背部力量的小型器械。