推荐止咳散寒的食疗方法 驱寒止咳吃什么好

马上就进入冬季了，大家应该都感觉到寒冷天气的入侵了吧，体弱的人，包括很多女性都容易受寒，而引起感冒咳嗽，那驱寒止咳吃什么好？

驱寒止咳吃生姜大蒜红糖汤好

做法：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

功效：温肺止咳。

驱寒止咳吃薄荷牛蒡子粥好

做法：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

功效：祛风散寒、温肺化痰止咳。

驱寒止咳吃芥菜姜汤好

做法：鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。

功效：宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

驱寒止咳吃蒸大蒜水好

做法：取大蒜7至10瓣（小儿用3至5瓣），拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。

功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，再配合调理脾胃、补肾、补肺的温热食物一同食用，很快就能控制症状。

驱寒止咳吃冬花紫苑绿茶好

做法：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁。加蜂蜜适量服用，每日1服。

功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。

驱寒止咳吃红糖姜枣汤好

做法：红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻、恶阴等。

驱寒止咳吃白萝卜蜂蜜好

做法：大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。