四类凉茶寒凉指数你可知 凉茶有哪些品种

凉茶是传统中草药植物性饮料的通称。其中，广东凉茶是中国传统凉茶文化的代表。那么，凉茶有哪些品种？按照凉茶的不同功效，凉茶可分为下面四类哦。

凉茶有哪些品种

凉茶虽然一开始是以清热泻火为目的研发出来的民间方子,但随着人们需求的提高,凉茶的进一步改进,产生了功能各有偏重配方不同的凉茶细类。凉茶除了清热泻火茶之外，还分了清清热解毒、解表清里、清热润燥、清热化湿这样专攻四个方面火的凉茶。这四类凉茶的配方也有所不同。

凉茶品种之清热解毒类凉茶

寒凉指数：★★★★★

适应症：主要适合内热，火气重的人。

饮用时间：适饮于春、夏和秋季。

主要配方：金银花、菊花、荷叶、山枝子、黄芪等。

代表凉茶：癍痧凉茶，廿四味凉茶，陈皮凉茶，薄荷凉茶，荷叶凉茶等

凉茶品种之解感类凉茶

寒凉指数：★★★★

适应症：主要医治外感风热，四时感冒和流感。

饮用时间：此茶四季都适饮。

主要配方：桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等。

代表凉茶：板蓝根颗粒，夏桑菊颗粒等

凉茶品种之清热润燥类凉茶

寒凉指数：★★★

适应症：对口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。

饮用时间：此类凉茶尤其适饮于干燥的秋季。

主要配方：沙参、玉竹、龙梨叶、麦冬、雪耳、罗汉果、胖大海、百合等。

代表凉茶：罗汉果五花茶，茅根竹蔗水，胖大海润燥茶，百合菊花茶等

凉茶品种之清热化湿类凉茶

寒凉指数：★★★

适应症：针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。

饮用时间：适饮于夏季湿热重的时候。

主要配方：金银花、菊花、棉茵陈、土茯苓等，

代表凉茶：薏仁祛湿茶，五花祛湿茶，茯苓薏米祛湿茶，枸杞薏米茶等