天天都喝的好处与坏处 天天喝胡萝卜汁好吗

天天喝胡萝卜汁好吗？胡萝卜的营养很高，但是熟吃却比生吃的营养吸收更多，但是生吃也有它的好处，那就是可以起到促减肥的作用。

天天喝胡萝卜汁好吗

不可长期大量饮用。

胡萝卜汁的好处虽多，但是也不可长期并大量饮用，尤其是女性朋友喝胡萝卜汁要适量，每天喝一杯的量就够了，不可大量饮用。

过量饮用胡萝卜汁对女性的影响

过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无经、不排卵。

应当少喝胡萝卜汁的人群

萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱的人来说，最好不要经常喝胡萝卜汁，多喝胡萝卜汁会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。