每一句都是情绪的小宣泄 心情烦躁的说说

很多人习惯心情烦躁时发一两条说说来宣泄，这有时候能帮助自己改善情绪。下面就来看看哪些说说戳中你的吧！

1、年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。

2、想起在媒体时经常接到指令：最近一段不要报负面消息。其实你报或不报，它一样负在那里。总是不报，就没人相信你的正面消息。

3、分手后，我还认识你，不过不想再见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我不会嘲笑你。因为我们从此陌生。你的世界不再有我，我的世界不再有你。抱歉，我失去的，也是你失去的。

4、幸福有一千种，痛苦就会有一千种。别人的幸福或许正是你的痛苦;别人的痛苦或许是你的幸福。人生的幸福来自于自我心扉的突然洞开，就如同你站在夜幕下，举头望天，突然就看到满天的星辰。

5、走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的;总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。这些时候，要知道潮涨潮落、波谷波峰的道理，只要你能够耐心等待，受得了折磨，守得住底线，一切都会证明，生活不会抛弃你，命运不会舍弃你!

6、有些事，虽然匪夷所思，但是，它发生了，它有它的道理，那个道理，在自己的角度不成立，但在他人的角度，肯定成立，每个人做事情，都有动机，了解其中的复杂关系和驱动，固然让人心寒，但是，再无奈，也还是要应对。——萧秋水

7、愿你是那只刺猬，我予你柔软的环怀抱，你与我鲜血淋漓的爱。

8、都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。

9、那人生就是有时候，也许你觉得自己拥有一切;但某个时候，又突然觉得自己一无所有。

10、与某些人的缘分，就像在夜色中开的花，不能见到阳光。黎明之前即自行默默凋谢，且将永不再开花。那是属于月光与阴影的情缘。走出了那段城池，还是要继续赶路。生命就是这样充满幻觉，始终有希望，也始终无望。---安妮宝贝《莲花》

11、不用太帅也不要太丑，因为我长相一般。不需要太高也不要太矮，因为我高矮适中。我们得找平凡的刚刚好先生，因为我们是普通的大多数。平凡普通没有特点的我，就做个愉快的大多数，拥有接地气的生活吧。——明天晴天

12、吾身听物化，化及事则休。当其未化时，焉能弃所谋。——选自《牌戏人生》

13、世界上根本没有感同身受这回事，针刺不到你身上，你永远不知道有多痛。

14、相爱人首先都已长成独立的“人”，之后才是男人和女人，而不是男孩和女孩，这样爱才能稳定、自由、深隧，才能互相理解、感受和信任，既不是把自己需求投射出去，也不是捆绑和义务，是在心灵独立和自由前提下的不弃不离。任何形式的交换、依附或依赖形态的，都不是爱情，只是虚妄的爱情梦境。

15、等待,是一生最初的苍老。有些人,有些事,一转身就一辈子。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好的。当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。顺其自然，放下顾虑，剪掉烦恼，内心的强大，才能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足;

16、每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。

17、我与爱的人，隔的很近：隔着窗，隔着纱，隔着今生今世。

18、 无论快乐，还是痛苦，都过去了，你只能回忆，而无法回去。可有些时候，我们总跟过去过不去，沉迷在回味中，颓废在往事里。生活应该向前看的，只有把自己从过去中解放出来，你前面的脚下才有路。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快乐。

19、一生之中一定会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。

20、面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，,一笑而过是一种谦虚清醒，不断进取，这是一种如意。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，努力化解，这是一种境界。

21、不适合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的脚;打电话对方不接，就不要一次又一次重播了，珍惜你的人会第一时间打来;搬走的餐厅，就不要大老远过去吃了，你的时间不能一直花在追随的路上。所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。

22、聪明的女人不一定就是智慧，但智慧的女人必定聪明。智慧，是好女人身上的黄金软甲，它是头脑、阅历、勇气和学识的结合体，智慧的女人常常无往不胜。但是，你要知道智慧不等于耍心计。

23、当岁月走过沧海桑田才明白，生活就是柴米油盐的平淡，是心手相携的温馨，是一个人的苦旅，是挫折坎坷的洗礼。而幸福就在那些平淡的时光里。是一起经历聚散离合

24、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

25、心也沉了下来，平淡快乐的生活比什么都重要，如果抱着这样的态度去工作，去生活，你平时的烦恼才会远你而去，你的人生才会更成功，更快乐

26、微笑的时候，满心满眼都是悲伤，被划开的伤口里，流出的都是凄凉

27、或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。

28、首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。

29、心烦意乱，莫名的烦躁，感觉自己有心理问题，感觉是那么的痛苦，难道自己命中就该如此，难道自己命中就该遇到这样一个不懂是非的人，本来没有什么，本来心情不会这么糟，看在儿子的份上，看在老公的份上，看在他们是老公唯一的亲生父母身上，为了孩子我忍了好多次，受了好多委屈，只为我们孩子有个完整的家，只为我们三个人高高兴兴，但是一切是那么的不尽人意，一切是那么的不可思议，一次次已经让我忍无可忍，一次次已经让我心生厌恶，一次次让我觉得回家是那么的痛苦，回家时那么的难，一次次弄得我连那个村子也不想进。

30、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……

31、离开，不会太悲伤，有些，心情该释放。

32、当所有的这一切发生在自己的身上的时候，才觉得自己很脆弱，可是我却不愿意说出来，把所有的事都埋藏在心底，这样的我连我自己都觉得很无聊，怪不得会有这么多的烦恼，哎……

33、可是这一切的一切，有时让人觉的很烦，每天的家常便饭，每天的围着孩子转，每天过着同样的生活，有时还会因为一点小事而跟他发生争吵，为了家庭琐事，为了小孩，为了其它的事，总之很多。

34、你在干什么?我并不是怕你不来跟我聊天，我是担心你会发生什么事情，胡思乱想使我更加不安。我不是怕你没有如期而来，或是把我遗忘，那没什么，我真的担心你，你到底在干什么?是不是病了?还是遇到了什么麻烦?是不是挨批了?还是心情不好?我真的不知道，我又没有办法和你联系?真让我心焦，真让我心痛。

35、一个人如果不能学会遗忘，那将是很痛苦的事，别再自寻烦恼，快把痛苦的事给忘了吧!

36、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

37、多雨的南方，雨水开始稀薄。不敢再说执着喜欢的雨季。毕竟舍弃过一段时光。只能轻描淡写那些早已随逝记忆沉淀的风景。也并不是找不到一个安静的地方听风看雨，只不过是不被允许的找寻。透过薄纱下的玻璃，俨然看不到雨下唯美的意境，只能凭借路人的伞是否撑开来判断是雨或非。很是无奈。

38、如果我们都曾经为彼此而难过，有什么不能，一起执着一起过。如果我主动找你，那是因为你在我心里很重要。如果我不主动找你，那是因为我不知道在你心里，我是否重要……其实，真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

39、这年春天，我再也不会望到满城的枯枝树桠日渐生长出嫩芽然后染绿成树荫。我只看到了那些我叫不出名字的树，在春风吹过时疯狂的掉叶子。那还是三四月湖南春天微凉的天气，差点让自己身临山东九十月秋天苍凉的季节。同样凉薄、同样艳阳高照、同样满地落叶、同样……茫然若失的自己。

40、最近感觉好压力，一出来就是五年了，以前每天都是上班，从来没有好好玩过，现在休息了一个多月了，突然觉得好无聊……没有那么的充实，起床时间从以前早上七点起床;变成了中午十二点起床，睡觉时间从以前的晚上十一点睡觉，变成了凌晨一两点睡觉;过年回到家里，见到亲戚朋友他们不再说一些;变的越来越懂事了，又长高了……之类的话题。更多的是现在工资多少，有没有谈女朋友。

41、内心没有分别心，就是真正的苦行。

42、但是看到人生的年轮又让我很着急，想让人帮我分担，因为每个人都有自己的事情，我又不想给身边的人徒增烦恼。幸好现在的工作能让我没有时间去想这些不开心的事。不开心虽然偶尔还是会蹦出来，但是还好只是一念之间的事情。

43、从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。

44、常常被烦闷的空气挤压，让我喘不过起。我想避开烦闷的空气，到学校里深呼吸。

45、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。

46、当生意不好，生意很淡的时候，我也会很烦，每天这样的生意，什么时候才会好一点，我就在想，什么时候才能放下这所有的一切，放下手中的工作，和我的丈夫，我的女儿好好的出去玩一下，放松放松自己的心情。生活烦恼的句子。哎，这也只能是想想而已，也不知道什么时候才会有这时间。

47、只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。