​孕妇腹围参考标准是怎样的 孕妇腹围怎么量

宫高和腹围都是准妈妈在孕期要学会自己测量的。大部分准妈妈都不懂得如何腹围怎么量。来教你如何测量腹围。

腹围怎么量

将衣服解开，完全暴露腹部，用软皮尺测量，以肚脐为准，水平绕腹一周，就能测出准妈妈腹围大小。一般从第16周开始测量腹围，既可躺着也可站立测量(产检时通常为躺着测量)。

孕妇腹围标准

正常来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm;孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。

以下腹围增长表仅为参考值，因腹围测量受孕妈个体本身因素影响较大，所以当数据与参考表不符时，孕妈无需过于担心，还应结合其他检查(如宫高等)综合分析。

孕妇腹围标准参考表：

注：是平躺着量的。腹围标准参考只是普遍参考值，因为个体本身的差别较大，所以实际情况要结合孕妇孕前身高体重等个体数据因素考虑。