跑步手机和手表哪个准

跑步如果说是时间和距离，手表手机都一样。都是用GPS定位距离的。通过重力感应来记录步频，算出来每分钟的步幅！这些都是一样的，没有差别。不过运动手表可以记录我们跑步中的心率变化。有利于更好的掌控自己的运动能力。心率太高就放缓步子，调整心率。长时间高心率对身体也不好。

跑步手机和手表哪个准

   在手表数据跟不上的时候，跑步机更准，iwatch在室内跑步模式计步好像是综合之前的户外运动步幅数据，然后根据个人在跑步机上的运动情况计算出来的。

   如果新的手表或者新绑定的手机，之前没有户外数据记录，那跑步机上的数据就偏的离谱。

   但如果有一定的户外跑步数据，个人摆臂和步幅有数据做计算分析的前提下，更相信我的手表，这是个人观点，仅供参考！

跑步手机和手表哪个准

一定是手机准因为手表它如果是机械手表的话，它一定是遵循的一个机械手表的运行规则，这个运行规则是它所有的计算都是根据机械来计算的，任何机械计算都是比不了计算机计算的，所以跑步手机的话一定是要比手表更加精准的。希望我的回答能帮助到你。